임산부 불면증 원인과 해결책: 숙면을 위한 완벽 가이드

임산부 불면증 원인과 해결책: 숙면을 위한 완벽 가이드잠 못 이루는 밤, 끊임없이 몰려오는 피로감… 임신 중 불면증으로 힘들어하고 계신가요? 임신이라는 축복의 시간 속에서 숙면은 엄마와 아기의 건강에 필수적입니다. 임산부 불면증의 원인을 정확히 알고, 효과적인 해결책을 찾아 행복한 임신 생활을 누리도록 도와드리겠습니다.임산부 불면증의 주요 원인: 왜 잠 못 이루는 걸까요?임신, 정말 축복이지만 밤잠 설치는 날들이 많아 힘드시죠? 밤새 뒤척이는 임산부 여러분, 혼자만의 고민이 아니에요. 임신 중 불면증은 흔한 증상이며, 그 원인은 다양하게 작용하기 때문에 정확한 이유를 알고 대처하는 것이 중요해요. 그럼 임산부 불면증의 주요 원인들을 자세히 알아볼까요?호르몬 변화: 임신 중에는 프로게스테론과 같은 호르몬의..